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Der Boxring mit Club Atmosphäre

Wann und Wie können Sie Trainieren?

Der Boxing Club in München – The Ring hat zu den angegebenen Trainingszeiten hat für unsere exklusiven Mitglieder geöffnet. In dieser Zeit kannst Du entweder selbstständig an den Geräten trainieren oder ohne Anmeldung an einem unserer Kurse teilnehmen. Dabei bieten wir Dir sowohl Box- als auch Athletikkurse an – für Anfänger und Fortgeschrittene.

Training für Anfänger

Zu Beginn trainieren wir vor allem Motorik und Balance. Hier wirst Du für die Wahrnehmung Deines eigenen Körpers sensibilisiert: Wie viel sportliche Belastung ist gut für Dich? Zusätzlich üben wir die richtigen Bewegungsabläufe fürs Boxen oder die Athletik, damit Du langfristig gesund, effektiv und ohne Verschleiß trainieren kannst.

Training für Fortgeschrittene

Für die geübten Sportler wird das Training anspruchsvoller. Wir erhöhen die muskuläre Belastung und die Anforderungen an Deinen Körper durch Reaktion und komplexe Bewegungsabläufe. Hier musst Du schnell zwischen Kraft und Balance umschalten und immer konzentriert bleiben – Körper und Geist werden gleichzeitig gefordert.

was wir bieten

Unsere
kURSE

Boxen & Boxen Technik

Funktional Training

Kettlebell Training

Zirkel Training

Mobility

Athletik Training

Unser Kursplan

Montag

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Boxen

19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Zirkel

20:15 Uhr bis 21:15 Uhr | Boxen 

Dienstag

18:00 Uhr  bis 19:00 Uhr | Kettlebell

19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Boxen

20:15 Uhr bis 21:15 Uhr | Mobility 

Mittwoch

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Boxen

19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Boxen Technik

20:15 Uhr bis 21:15  Uhr | Muskelaufbau / Agility

Donnerstag

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Boxing Fit

19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Athletik Training

20:15 Uhr bis 21:15 Uhr | Boxen

Freitag

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Box Zirkel

19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Boxen Technik

Samstag

10:00 Uhr bis 11:00 Uhr  | Military-Zirkel  

Sonntag

ab 17:00 Uhr  | Sparring nach Vereinbarung 

Ab sofort bei uns im
Boxing Club erhältlich

The Ring Merchandise

Vollständige Ganzkörper Training - Umfassende Trainingspläne individuell für deine Bedürfnisse

Geist, Körper und Seele

PERSONAL TRAINER

Individuell auf dich abgestimmter Trainingsplan für deine Ziele ​

Ernährung

Als Mitglied erhält du einen wöchentlichen Ernährungsplan per E-Mail zu gesendet.

Netzwerken

Unsere Bar bietet nicht nur Kaffee, Wasser und Fitness-Shakes sondern auch ein exklusives Netzwerk.

Kontakt

Landsberger Str. 454 Rgb, 81241 München

Öffnungszeiten

Mo -Do: 17:00 - 22:00 Uhr
Fr: 17:00 - 21:00 Uhr
So: 18:00 - 20:00 Uhr