- 089/2378 37 59
- info@thering-muc.de
- Mo – Do: 17:00 – 22:00 Uhr
- Fr: 17:00 – 21:00 Uhr
- So: 18:00 – 20:00 Uhr
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Der Boxing Club in München – The Ring hat zu den angegebenen Trainingszeiten hat für unsere exklusiven Mitglieder geöffnet. In dieser Zeit kannst Du entweder selbstständig an den Geräten trainieren oder ohne Anmeldung an einem unserer Kurse teilnehmen. Dabei bieten wir Dir sowohl Box- als auch Athletikkurse an – für Anfänger und Fortgeschrittene.
Zu Beginn trainieren wir vor allem Motorik und Balance. Hier wirst Du für die Wahrnehmung Deines eigenen Körpers sensibilisiert: Wie viel sportliche Belastung ist gut für Dich? Zusätzlich üben wir die richtigen Bewegungsabläufe fürs Boxen oder die Athletik, damit Du langfristig gesund, effektiv und ohne Verschleiß trainieren kannst.
Für die geübten Sportler wird das Training anspruchsvoller. Wir erhöhen die muskuläre Belastung und die Anforderungen an Deinen Körper durch Reaktion und komplexe Bewegungsabläufe. Hier musst Du schnell zwischen Kraft und Balance umschalten und immer konzentriert bleiben – Körper und Geist werden gleichzeitig gefordert.
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Boxen
19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Zirkel
20:15 Uhr bis 21:15 Uhr | Boxen
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Kettlebell
19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Boxen
20:15 Uhr bis 21:15 Uhr | Mobility
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Boxen
19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Boxen Technik
20:15 Uhr bis 21:15 Uhr | Muskelaufbau / Agility
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Boxing Fit
19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Athletik Training
20:15 Uhr bis 21:15 Uhr | Boxen
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Box Zirkel
19:15 Uhr bis 20:15 Uhr | Boxen Technik
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr | Military-Zirkel
ab 17:00 Uhr | Sparring nach Vereinbarung
Individuell auf dich abgestimmter Trainingsplan für deine Ziele
Als Mitglied erhält du einen wöchentlichen Ernährungsplan per E-Mail zu gesendet.
Unsere Bar bietet nicht nur Kaffee, Wasser und Fitness-Shakes sondern auch ein exklusives Netzwerk.