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- Mo – Do: 17:00 – 22:00 Uhr
- Fr: 17:00 – 21:00 Uhr
- So: 18:00 – 20:00 Uhr
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Du möchtest ein Probetraining absolvieren? Dann melden Sie sich online für ein Probetraining bei uns an.
Der Boxing Club in München – The Ring hat zu den angegebenen Trainingszeiten hat für unsere exklusiven Mitglieder geöffnet. In dieser Zeit kannst Du entweder selbstständig an den Geräten trainieren oder ohne Anmeldung an einem unserer Kurse teilnehmen. Dabei bieten wir Dir sowohl Box- als auch Athletikkurse an – für Anfänger und Fortgeschrittene.
Zu Beginn trainieren wir vor allem Motorik und Balance. Hier wirst Du für die Wahrnehmung Deines eigenen Körpers sensibilisiert: Wie viel sportliche Belastung ist gut für Dich? Zusätzlich üben wir die richtigen Bewegungsabläufe fürs Boxen oder die Athletik, damit Du langfristig gesund, effektiv und ohne Verschleiß trainieren kannst.
Für die geübten Sportler wird das Training anspruchsvoller. Wir erhöhen die muskuläre Belastung und die Anforderungen an Deinen Körper durch Reaktion und komplexe Bewegungsabläufe. Hier musst Du schnell zwischen Kraft und Balance umschalten und immer konzentriert bleiben – Körper und Geist werden gleichzeitig gefordert.
18:00 – 19:00 Uhr Boxen
19:15 – 20:15 Uhr Zirkel
18:00 – 19:00 Uhr Kettlebell
19:15 – 20:15 Uhr Boxen
18:00 – 19:00 Uhr Boxen
19:15 – 20:15 Uhr Boxen Technik
18:00 – 19:00 Uhr Ring Boxing Fit
19:15 – 20:15 Uhr Athletik Training
18:00 – 19:00 Uhr Boxen Technik
19:15 – 20:15 Uhr Mobility
Freies Training
17:00 Sparing nach Vereinbarung
Individuell auf dich abgestimmter Trainingsplan für deine Ziele
Als Mitglied erhält du einen wöchentlichen Ernährungsplan per E-Mail zu gesendet.
Unsere Bar bietet nicht nur Kaffee, Wasser und Fitness-Shakes sondern auch ein exklusives Netzwerk.