Atlantischer Lachs – eine fantastische Omega-3-Quelle
Das Fleisch des silber schillernden Lachses hat eine charakteristische rötliche Färbung, die er durch seine Nahrung erhält. Unter den beliebtesten Speisefischen nimmt er einen der vorderen Plätze ein. Nicht verwechseln darf man ihn mit dem Seelachs, dem Alaska oder dem Pazifischen Seelachs. Das steckt drin im Atlantischen Lachs Der Lachs hat im Durchschnitt einen Wasseranteil […]
Flohsamenschalen – Superfood für die Gesundheit und beim Abnehmen
Flohsamenschalen werden hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut und als Lebens- und Heilmittel vertrieben. Bei den Flohsamen handelt es sich um dunkle oder helle Samen, die der Form eines Flohs ähneln. Tatsächlich sind Flohsamen heute eines der am häufigsten genutzten Nahrungsergänzungsmittel. Gesundheitliche Effekte der Flohsamenschalen Die Flohsamenschalen regen die Verdauungstätigkeit an und werden bei Durchfall […]
Gesund – Vitaminmangelgesellschaft?
Obwohl wir Lebensmittel im Überfluss haben, leben wir in einer Vitaminmangelgesellschaft. Wie kann das sein? Vitamin-D- und Folsäuremangel Nicht an allen Vitaminen besteht ein Mangel. Große Defizite weisen wir Deutschen jedoch beim Vitaminen D und der Folsäure auf. Die daraus resultierenden Symptome treten meistens eher schleichend auf, sodass man es gar nicht so schnell mitbekommt. […]
Chinakohl – ist reich an Folsäure, dem Mangelvitamin #1
Wie der Name schon erahnen lässt, kommt der Chinakohl ursprünglich aus dem weit entfernten China. Erhältlich ist er bei uns das ganze Jahr über. Die Hauptsaison ist jedoch von September bis März. Auch in Deutschland wird er heute in Bayern und Nordrhein-Westfalen kultiviert. Allerdings fand er erst seit dem 20. Jahrhundert in Europa Beliebtheit. In […]
The Ring – der exklusive Boxclub in München
Wenn du auf der Suche nach einem normalen Fitnessstudio bist, dann bist du bei uns nicht richtig. Bei uns trainieren ausschließlich gleichgesinnte Sportlerinnen und Sportler, die täglich alles dafür geben, um an ihr Ziel zu gelangen. Fühlst du dich davon angesprochen und hast den nötigen Ehrgeiz, um mit unseren Profisportlern zu trainieren? Dann freuen wir […]
The Ring – Der Exklusive Boxing Club in München
BIST DU DER/DIE RICHTIGE FÜR „THE RING“? Wenn Du ein Fitnessstudio in München suchst, dann bist Du bei uns an der falschen Adresse. Denn wir sind kein Fitnessstudio, in dem Du Dich an Geräten und in Kursen nach Herzenslust austoben kannst. Wir haben Anspruch an unsere Mitglieder und nehmen grundsätzlich nicht jedermann im Boxing Club […]